🍚 しめの一品・ごはん
さば缶薬味まぜごはん
混ぜるだけで「料亭のまかない」風。栄養バランスも◎
⏱ 調理5分💴 1人前 約120円👌 3ステップ
写真: 毒島みるく（CC0／Wikimedia Commons）※調理例
#5分#缶詰#混ぜるだけ
🛒 材料（1人前）
- ごはん1膳
- さば水煮缶1/2缶（約60円）
- 小ねぎ・白ごま・しょうが適量
- 醤油・ごま油各小さじ1/2
🍳 作り方（5分）
- 1
さば缶の水気を切って、熱々ごはんにのせる
- 2
薬味と調味料を全部入れる
- 3
ほぐしながら混ぜる
💡 もっと美味しくするコツ
お茶漬けの素＋お湯をかければ「さば茶漬け」にも展開可能。
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